也能,坡度,太大,瘦小,高跟鞋
提問: 怎么樣跑步小腿才會瘦 問題補充: 最近在網上看到說慢跑小腿會瘦，這是真的嗎？
不過跑了２天，小腿好疼哦，這是為什么？ 医师解答: 是真的，不過要跑上下坡，坡度不要太大。跑兩天小腿痛是因為缺乏鍛煉。另外穿高跟鞋也能起到瘦小腿的效果。
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    buiee 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()