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提問: 喝茶的最佳時間是什么時候？聽說晚上不宜喝茶，為什么？ 問題補充: 喝茶的最佳時間是什么時候？聽說晚上不宜喝茶，為什么？ 医师解答: 喝茶是一種很好的保健方式.只要注意喝茶的時間和方式,就會得益非淺.喝茶時間最好在AM和下午,在飯前40分鐘在飯后80分鐘飲茶,不會影響鐵元素吸收.夜間飲茶會影響睡眠,茶水不要泡得太濃.有缺鐵性貧血的要少喝茶.

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    buiee 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()